Psicóloga especialista en Angustia
Reclama el mando y evita que la angustia influya tu vida
¿Has experimentado una presión en el abdomen, ¿verdad? El corazón rápido como si estuviera a punto de escaparse del tórax o la impresión de que algo malo va a pasar en cualquier momento. El estrés puede presentarse de muchas formas: temor a perder el mando, confusión y hasta una sensación de irrealismo que te abraza, para ello la psicóloga en ansiedad puede asistirte.
Si sientes estos signos de manera continua y notas que están impactando a tu vida diaria, es posible que sea el tiempo de iniciar a tratar. Pero tranquilo, lo haremos juntos, te asistiré en todo este camino.
¿Por qué ir a una psicóloga experta en el manejo de el estrés y terapia para la ansiedad?
En este espacio, te animo a cesar la batalla con la angustia y comenzar a escucharla. Es como ese susurro interior que procura decirte algo importante. Trabajaremos en equipo sobre todo aquello que te restringe para retomar el control. Por medio de métodos específicas para vencer los problemas y bloqueos que no te permiten moverte hacia adelante.
Si sientes que es el tiempo de tomar la decisión hacia https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=Psicóloga ansiedad una vida más serena, te animo a solicitar tu primera consulta sin cargo. Durante esta consulta, exploraremos tus preocupaciones, propósitos y cómo soy capaz de acompañarte. Sin ataduras, solo es una opción para aumentar tu estado psicológico.
¿Por qué tener fe en la terapeuta Estíbaliz?
Terapeuta especialista en el tratamiento para la ansiedad
Trayectoria individual
Mi trayectoria es más que una odisea individual de conquista. Enfrenté una etapa de escasa valoración propia y angustia, fue una etapa que no identificaba a la figura que veía en el vidrio, y quienes me acompañaban tampoco. Gracias a esa vivencia, percibo la lucha interna, la búsqueda de respuestas y, sobre todo, cómo descubrir respuestas a las trabas y fobias personales . Sin ninguna duda, esta conexión personal me permite no solo a acomprender, sino realmente identificarme con los retos de cada persona.
Terapias en línea
La flexibilidad y la conveniencia en el procedimiento de terapia es fundamental. Mis consultas son enteramente online, con la opción de llevar a cabo todas las sesiones desde el sitio que te parezca más apropiado. Removiendo las barreras presenciales , trabajaremos unidos en un lugar protegido y confidencial. La terapia virtual también es una base para desarrollar un vínculo terapéutico firme y de credibilidad.
Trayectoria laboral como terapeuta
Como Terapeuta Sanitaria General con extensa trayectoria de experiencia en el ámbito y mi competencia en el campo de la psicopatología, he asistido en este procedimiento a personas con circunstancias de estrés severo y totalmente diferentes. Mediante a dinámicas personalizadas a cada circunstancia propia afrontaremos tus bloqueos y temores.
¿Por qué razón es fundamental el manejo para la ansiedad?
La ansiedad, es una respuesta automática refleja del organismo ante momentos límites. Suele aparecer en manera de inquietud ligera o pánico, aumento del ritmo cardíaco y respiración acelerada, sudoración e incluso sentimiento de desmayo.
Cuando estos síntomas se exageran e incluso se convierten en señales parecidos al de un ataque al corazón lo denominamos episodio de ansiedad. No es un evento grave para la salud pero sí causa una percepción de pánico que se presenta de manera inmediata y puede alargarse varios momentos.
Técnicas para el manejo de la inquietud
Cada detalle que vas a descubrir aquí está realizado bajo una técnica exclusiva basada en mis competencias y trayectoria como experta en la ciencia de la mente.
Algunas tácticas que puedes usar en tu día a día son:
- Desviar la atención
- Exhalación profunda lenta
- La tranquilidad
- Mandatos propios
- Imaginación de la situación que provoca la angustia
Contáctame y infórmate de más
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